Erlebnisbad Steeg - Aqua Nova - Naturpark Lechtal
 

Stärken Sie Ihre Gesundheit

Regelmäßige Saunagänge sind gesund!

Der Saunagang regt, durch die in der Sauna herrschende trockene Luft, den Kühlungsvorgang des Körpers an und lässt einem auf diesem Wege, in einer Finnischen Sauna können von der untersten bis zur obersten Stufe Temperaturunterschiede von bis zu 60° C herrschen, gehörig ins Schwitzen kommen.
Regelmäßige Saunagänge haben positive Auswirkungen auf den Blutdruck und stärken das Immunsystem. Auch der Haut kommt ein Saunabesuch zu Gute, denn der regt die Durchblutung an. Es empfiehlt sich ein Saunagang von 12 Minuten.

 

 










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